Terapii complementare – Efectele benefice ale mierii
Mierea este cel mai cunoscut ingredient de bază atât în crearea măştilor de faţă cât şi pentru păstrarea sănătaţii întregului organism. Este singurul produs care nu se alterează şi este bogat în vitamine, minerale şi aminoacizi. Mierea este un bun cicatrizant, un excelent remediu în caz de infecţii ale căilor respitatorii, dar şi pentru catifelarea şi tonifierea pielii.
Ca remediu natural este recomandat şi în cazul răcelilor, a durerilor în gât sau a tusei. Pentru răguşeală (laringită) puteţi adăuga într-un pahar cu apă 2-3 linguriţe cu miere, sau pentru ameliorarea durerilor de gât puteţi înghiţi o linguriţă de miere sau puteţi face gargară cu o combinaţie de două linguriţe de miere, patru linguriţe de suc de lămâie şi un pic de sare. Ajută şi la combaterea constipaţiei pasagere, împotriva infecţiilor stomacului şi ale intestinelor cât şi a sistemului nervos.
Mierea de albine, în combinaţie cu untul, este benefică organismului pentru că ajută la fixarea calciului, se poate consuma şi pe feliile de pîine cu unt servite pe parcursul unei zile. O linguriţă de miere amestecată în iaurt cu o oră înainte de consumarea acestuia vă asigura un efect benefic asupra florii intestinale.
Este interzis ca, copii sub 1 an să consume miere, iar persoanelor cu diabet, doar sub îndrumare medicului. Mierea se păstrează în borcane sau vase închise şi ferite de lumina soarelui. Mierea poate elimina insomniile atunci când se amestecă o linguriţă de miere cu un pahar cu lapte. În acest fel, obţineţi o stare de calm şi puteţi adormi cu uşurinţă. Insomniile mai pot fi îndepărtate şi cu un amestec de 1-2 linguriţe de miere într-o ceaşcă de ceai de muşeţel.
Tratamentul împotriva mahmurelii constă în formarea unui amestec de 15ml de miere, 80ml de suc de portocale şi 70ml de iaurt. Mierea acţionează blând asupra stomacului şi conţine un amestec de zaharuri naturale care grăbesc procesul de oxidare a alcoolului de către ficat.
Nu orice miere de albine funcţionează, trebuie să fie 100% naturală fără alte adaosuri sau tratamente. Numai aceasta poate să împiedice uscarea pielii şi să menţină sănătatea părului. Tot cu ajutorul ei ne putem trata atunci când ne zgâriem sau avem o rană deschisă, deoarece mierea are un efect calmant, îndepărtează microbii şi impurităţile ce nu fac decât să încetinească vindecarea. Lasă mierea de albine cel puţin 2 ore pe rană după care îndepărteaz-o cu ajutorul unui pansament îmbibat cu ceai de tei şi muşeţel.
Arsurile pot fi suportate mult mai uşor dacă apelăm la miere, fie că te arzi din cauza cafelei prea fierbinte sau ai pus mâna pe tigaie din greşeală, durerea provocată de arsură persistă cu aceeaşi intensitate.
Putem scăpa de ea aplicând miere de albine, acţionează prin calmarea pielii, ajută la regenerarea ţesuturilor şi reface elasticitatea fibrelor.
Este un ingredient principal în întărirea firului de păr şi îi oferă strălucire, mierea de albine poate acţiona ca un balsam, 3 linguri de miere amestecat cu zeamă de lămâie în apă călduţă face minuni. Fiind mai bogată în fructoză decât zahărul, mierea de albine îndulceşte mai bine şi de aceea nu adăugaţi aceeaşi cantitate ca atunci când foloseaţi zahăr, ci folosiţi mai puţină miere de albine. Dacă vreţi să evitaţi ca mierea de albine să se lipească de pereţii cănii de măsurat, atunci ungeţi-l uşor cu ulei vegetal şi totul va decurge mult mai uşor.
15:41
