Shake de banane

Unul dintre cele mai rapide shake-uri este cel cu banane. Acestea calmează stomacul, iar cu ajutorul mierii ridică nivelul zahărului în sânge, în timp ce laptele hidratează organismul. Ai nevoie de: o banană mare, coaptă; o ceaşcă şi jumătate cu lapte; 2 linguriţe de miere şi o jumătate de linguriţă de ginger proaspăt ras. Puneţi toate ingredientele în blender şi mixaţi.

   15:20

Da o nota acestui articol

Nota:~ 4 din 1 voturi.

1 2 3 4 5